Según una investigación realizada por la Organización Mundial de la Salud el año pasado, el 25% de la población española padece de obesidad o de sobrepeso . Hay una primera cosa que nos debe quedar clara: nuestro cuerpo no está diseñado para la vida sedentaria , por el contrario, está programado para crear reservas de grasa para tiempos de hambruna, como las que padecían nuestros antepasados más remotos cuando no podían cazar, pero en la actualidad, a pesar de que en muchos países todavía hay un alto porcentaje de personas que padecen hambre, la realidad es que tenemos mayor acceso a los alimentos y no precisamos de horas y horas de ejercicio para poder conseguir comer algo. ¿En qué se traduce esto? Pues básicamente en una mayor acumulación de materia grasa a causa de la gran cantidad de energía que ingerimos, pero que no gastamos. Si a todo ello le sumas que somos una sociedad principalmente sedentaria, nos sale la ecuación del desastre: empezamos a sentirnos ahogados s
Que mala cosa con dulce, que me gusta mucho(
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